Depresión: Herramientas y Estrategias de afrontamiento - 2025

Estimar la cantidad de personas que conviven con Depresión actualmente arroja datos llamativos, ya
que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) más de 300 millones de personas en el mundo
la padecen. La incidencia de este trastorno aumentó más del 18% entre el 2005 y 2015, y luego de la
pandemia por COVID-19, ha sido un tema de creciente preocupación. El aislamiento social, la incertidumbre económica y la pérdida de seres queridos han contribuido a este aumento.
Consideramos por tanto que es necesario tener la información pertinente para reconocer, comprender
y abordar esta temática. La falta de conocimiento sobre la depresión puede llevar estigmas, malentendidos y falta de apoyo adecuado para quienes lo padecen.
Tomando las palabras de Cristian Dunker, creemos firmemente que “hay que poder mirar las situaciones de sufrimiento de las personas (…) Precisamos tener prácticas que permitan a las personas cuidarse y prevenir la formación de síntomas (…)”. El desafío que reconocemos y con el que esperamos contribuir responde a contar con información que nos permita disponer de herramientas, para promover la salud mental en nuestro contexto cotidiano. Al poseer conocimientos y habilidades adecuadas, podemos contribuir al bienestar emocional de las personas que nos rodean, ayudando a crear un entorno más comprensivo y solidario.
A pesar de que es una temática compleja de abordar, muchas personas hallan formas resilientes de
adaptarse. La recuperación emocional es posible con el apoyo adecuado y recursos propicios para su
desarrollo; con esta propuesta de capacitación queremos contribuir a nutrir el bagaje de
conocimientos y herramientas posibles.